Quiénes somos
La base de Core Mind es el cuerpo y la mente en su conjunto. Muchas veces como deportista te enfocas únicamente en la parte física y dejas de lado la parte mental. Al igual que entrenas el cuerpo tu mente requiere ser entrenada para poder darte mejores resultados cuando lo necesites.
Existen varias maneras en que puedes entrenar la mente, como puede ser el practicar regularmente yoga y meditación, realizar visualizaciones que te permitan sentir y verte en determinadas situaciones, y otras técnicas más.
Con nosotros podrás experimentar diversas herramientas que tenemos preparadas para tí mientras vas avanzando con tu objetivo personal, donde integrarás el trabajo en conjunto de tu cuerpo con la mente.
En Core Mind nos apasiona el bienestar y el deporte. Contamos con la experiencia necesaria para ayudarte en tu desarrollo, combinando el yoga con coaching deportivo para que descubrás todo tu potencial que hay dentro de ti.
Estamos certificados por las asociaciones más importantes de coaching en España lo que respalda nuestra labor dentro de éste campo.
Combinando mejores prácticas con experiencia logramos crear un espacio seguro de comunicación y coaching necesario que te ayude a crecer.
Nerea Esbrit
Soy Nerea, una apasionada de las personas, curiosa de cómo somos y de cómo funcionamos.
Desde los 7 hasta los 16 años me dediqué a la gimnasia artística de alta competición, participando en campeonatos de España, Europeos, Mundiales, Juegos del Mediterráneo y justo antes de asistir a los Juegos Olímpicos de Seúl 88 tuve una lesión mal tratada que me obligó a dejarlo. No fue un camino fácil. Tuve un entrenador que anteponía sus ambiciones personales a nuestro bienestar. Entonces me di cuenta que en el camino había pagado un precio muy alto de des-conexión conmigo misma. Es por eso que comencé a buscar una disciplina en la que pudiese encontrar ese trabajo del cuerpo, esa concentración, pero desde el respeto y la atención consciente, en equilibrio, y con amabilidad hacia mi. Y me encontré con el Yoga. Me encantaba volver a sentir esas partes de mi cuerpo que tenía olvidadas, esa conexión, ahora más consciente, integrando mi cuerpo y mi mente, y explorarlos desde otro lugar, desde otro momento y con otra intención.
Durante 18 años trabajé como Dir.a de Admin. y Finanzas en una empresa familiar del sector de la construcción, puesto que dejé para dar un giro a mi carrera laboral, y comenzar mi formación como Profesora de Yoga, que junto con la formación en Coaching, e Inteligencia Emocional, disciplinas que conecto e integro, me sirven para acompañar a deportistas como tu a conseguir los objetivos que se propongan.
El haber vivido el deporte a fondo, me permite entender y comprender muchos de los aspectos que te surgen y que te acompañan durante la práctica y en el día a día. Y a través del Proceso de Coaching, y de las clases de Yoga y Meditación vas a poder lograr tus objetivos. encontrarte mejor y lograr esos deseos propios que llevas dentro.
Crear tu vida, tu historia. Estas herramientas te ayudan y facilitan el camino, camino hacia tu auto-cuidado, aprendizaje y transformación personal, hacia tu bien-estar. Bienestar que sientes al enfocarte y caminar hacia tu propósito, camino que sólo tu puedes emprender, y el momento es AHORA.
Jerónimo Escalante
Soy Jerónimo, coach certificado especializado en deportistas que quieran alcanzar mayores éxitos. Voy a ayudarte a conseguir más triunfos, a saber disfrutarlos y vivir del momento presente.
¿Has parado un momento a pensar de qué manera estás entrenando tu mente?
Desde pequeño practiqué diversos deportes como el futbol americano, futbol soccer y tennis. Deportes que me han hecho crecer como persona y a saber que estoy aquí para aprender. Gracias a estos deportes aprendí la disciplina, a ganar confianza en mí mismo y la motivación para ganar. Me dí cuenta de la importancia que tuvieron mis entrenadores o «coaches» al enseñarme a gestionar la parte mental.
Mi misión ahora es ayudar a personas que quieran mejorar su rendimiento deportivo mediante un proceso de coaching personalizado.
Mis procesos de coaching siguen un modelo validado que ayuda a deportistas de diferentes niveles y disciplinas a alcanzar resultados consistentes. Gracias a estar enfocado he alcanzado mis objetivos, ahora quiero que tú también puedas alcanzar los tuyos.
